Как найти лучший фитнес-трекер для вас

Я ношу свою Fitbit Alta весь день, каждый день — если только он не заряжается. Чтобы я не испортил одежду, не предназначенную для спортзала, надев черную резиновую ленту, я купил модную серебряную, которая выглядит и застёгивается как часы. Мне нравятся напоминания моего Фитбита: встать и двигаться — эй, они тебе нужны, когда ты целый день работаешь за столом . Его функция отслеживания сна даже показала, почему я чувствовал себя таким истощенным после полной ночи отдыха (так много ворочался!).

По данным Allied Market Research , к 2023 году рынок фитнес-трекеров достигнет огромных 62 128 000 долларов, и легко понять, почему. Эти носимые устройства в три раза больше, чем часы, смартфоны и мониторы сна. Имея более 400 доступных носимых опций, может быть сложно решить, в какую из них вкладывать деньги. Вот наши рекомендации для лучших, которые соответствуют вашему стилю жизни, потребностям и целям.

Изображение предоставлено Fitbit

Лучший ежедневный фитнес-трекер

Хотите трекер, который охватывает основы, но имеет несколько дополнительных наворотов? Charge 3 контролирует частоту сердечных сокращений, сон и физическую активность, а также предлагает индивидуальное управляемое дыхание (потому что всем нам нужен дзен в нашей жизни). Он будет отображать уведомления смартфона на интерфейсе, поэтому вы можете проверить погоду и свой календарь, просто взглянув на запястье. Вы также можете использовать свой браслет для оплаты на ходу (только свою кредитную карту в приложение Fitbit). Еще одна интересная особенность: его удобный компонент отслеживания здоровья позволяет женщинам записывать симптомы менструального цикла и циклов.

Купить: Fitbit Charge 3, $ 150

Изображение предоставлено Garmin

Лучший фитнес-трекер для бегунов

Как любители активного отдыха, так и преданные марафонцы могут согласиться с тем, что GPS важен в фитнес-трекере, особенно когда вы регистрируете более длинные пробежки во время тренировочного сезона. Garmin vívosport — это не громоздкий GPS-приемник, который стоит менее 200 долларов и отслеживает частоту сердечных сокращений, пробег и уровень стресса. Подключите устройство к смартфону через Bluetooth (без кабелей!) И загрузите свою статистику в приложение Garmin Connect.

Купи это: Garmin vívosport, $ 170

Изображение предоставлено Moov

Лучший фитнес-трекер для пловцов

Moov Now выделяется двумя качествами: он водонепроницаем, а его аккумулятор работает до шести месяцев . (Да, вы правильно прочитали.) Пловцы могут использовать его для записи кругов, ударов и дистанции в бассейне. Это устройство также действует как личный тренер; его система отслеживания движения отслеживает вашу форму и дает вам индивидуальные интервальные тренировки и фитнес-цели.

Купи это: Moov Now, $ 60

Изображение предоставлено Garmin

Лучший фитнес-трекер для использования в тренажерном зале

То, что вы не выполняете 10 000 шагов в день, не означает, что вы неактивны. Если вам больше не нужны такие упражнения, как штанга или тяжелая атлетика, попробуйте Garmin vívosmart. Этот компактный браслет отслеживает уровень кислорода в крови, частоту сердечных сокращений и стресс — идеально подходит для занятий, таких как йога, плавание и силовые тренировки . Гладкая и стильная полоса выпускается в четырех цветах с металлическими акцентами разного цвета (дополнительный бонус: ее можно носить в бассейне и в душе).

Купи это: Garmin vívosmart, 130 $

Изображение предоставлено Fitbit

Лучший фитнес-трекер для мониторинга сна

Ты когда-нибудь спишь больше 8 часов и все еще чувствуешь себя измотанным? Используйте детективную мощь своего фитнес-трекера, чтобы увидеть, сколько бросков и поворотов вы делаете за ночь. Альта отмечает, как долго вы спите и какое качество сна вы получаете . Вы также можете установить тихий будильник, чтобы заставить браслет вибрировать, что является огромным плюсом, если ваш партнер не находится в том же графике сна, что и вы. Помимо мониторинга ваших ZZZ, Alta подсчитывает шаги, показывает уведомления смартфона и позволяет менять полосы, чтобы настроить их внешний вид.

Купить: Fitbit Alta, $ 130

Изображение предоставлено Motiv

Лучшее для ношения

Стильный браслет или фитнес-трекер? Это сдержанное устройство выпускается из матового серебра, черного и розового золота, но не позволяйте его привлекательной внешности обмануть вас; Это трудолюбивый инструмент, который измеряет активные минуты, расстояние, частоту сердечных сокращений, количество сожженных калорий и продолжительность сна. Кроме того, он водонепроницаем до 165 футов.

Купи это: Motiv Ring, $ 200

Оставьте комментарий